¡Disfruta del sabor y adelgaza!
Este régimen está indicado para personas con sobrepeso con un IMC entre 25 – 29.99. Calcular mi IMC Aquí
Este régimen ofrece alrededor de 1,200 Kcal por día. Consumirás proteínas (carnes magras, leche descremada, yogurt, queso, huevos, etc.), verduras y frutas (fibras y vitaminas) y una cantidad mínima de carbohidratos compuestos (harinas), lo que te ayudará a perder peso de manera efectiva. Puedes apoyar tu programa con actividad física moderada, como caminar.
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